کوهنوردی


دسته مقالات معرفی هامتو


تمام مقالات مجله هامتو

فروردین ۲۹, ۱۴۰۳

آشنایی با آسیب های ورزشیِ روان در صخره نوردی و کوهنوردی

در این مقاله نگاهی دقیق تر به خطرات واقعی روان در صخره نوردی خواهیم داشت. ما متداول ترین استراتژی های خود را برای مدیریت آن ریسک ها بیان خواهیم کرد. همچنین ما در Humtto magazine به عنوان تنها نمایندگی اصلی و مرکزی و رسمی برند هامتو – هومتو در ایران به برخی از رایج‌ترین ناسازگاری‌ها در این استراتژی‌ها اشاره می‌کنیم
فروردین ۲۷, ۱۴۰۳

نقش ضربان قلب در پیاده روی و کوهنوردی

درک مواجهه با ضربان قلب برای تمرین کوهنوردی بسیار مهم است. اگر تصمیم گرفته اید تمرینات خود را برای سفر چند روزه کوهنوردی یا پیاده روی حرفه ای خود افزایش دهید، ارزش آن را دارد که به طور منظم تست تناسب اندام و تست های Vo2 Max انجام دهید تا از قدرت و توان خود در حد بالا و پایین آگاه باشید. با Humtto Magazine همراه باشید.
فروردین ۱۴, ۱۴۰۳

چه نوع کاپشنی برای کوهنوردی باید انتخاب شود! پر یا پشم

در مجله هامتو کاسپین مزایا و معایب انواع کاپشنها چه کاپشن های سبک و چه سنگین مورد بررسی قرار می گیرد و مزایا ومعایب کاپشن های کوهنوردی را مورد بررسی قرار می دهیم. هنگام لباس پوشیدن برای هوای سرد، تعدادی جنس عایق برای انتخاب دارید. دو مورد از محبوب ترین مواد پر و پشم است...
فروردین ۸, ۱۴۰۳

همه چیز در مورد کمپینگ با هامتوکاسپین

ما در مجله هامتو کاسپین ضروری ترین اطلاعات را برای کسانی که به جزئیات کمپینگ علاقه مند هستند جمع آوری کردیم. در ادامه با اصول کمپینگ و نحوه انجام آن همراه با لیستی از تجهیزات مورد نیاز آشنا خواهید شد. حتماً راهنمای کمپینگ مجله هامتوکاسپین را بخوانید تا بهترین لذت ها را ازکمپینگ برده و بهترین اتفاقات را با هامتوکاسپین کشف کنید.
فروردین ۶, ۱۴۰۳

آیا در کوهنوردی یا پیاده روی های طولانی به کفش ضد آب نیاز داریم؟

آیا در کوهنوردی یا پیاده روی های طولانی به کفش ضد آب نیاز داریم؟ یا کفش هایی با قابلیت تنفس پذیری بهتر هستند؟ کفش ها همیشه باید از پاهای شما محافظت کنند. این بدان معنی است که هیچ بریدگی یا آسیبی به پاهای شما از عناصر طبیعی وارد نمی شود. آنها باید راحت باشند...
فروردین ۲, ۱۴۰۳

فاکتورهای اساسی در انتخاب بهترین کوله پشتی کوهنوردی یا پیاده روی

برای هر یک از ماجراجویی های خود به یک کوله پشتی نیاز دارید! برای پیاده روی جمعه با خانواده یا پیاده روی برای رویاهایتان، کوله پشتی شما دقیقاً در کنار شما خواهد بود، بنابراین باید مطمئن شوید که کوله پشتی مناسب را انتخاب کرده اید. در این مقاله توصیه ما نه در مورد بهترین برند های کوله پشتی کوهنوردی بلکه یافتن کوله پشتی مناسب برای پیاده روی برای سفر شما است.
اسفند ۲۶, ۱۴۰۲

مناسب ترین روش در انتخاب بهترین کفش پیاده روی یا کوهنوردی

بهترین برند کفش پیاده روی و ارزان قیمت ترین آن ها برای تمام خریداران مهم هستند اما شاید از خود بپرسید کدام یک از کفش های پیادروی هامتو یا کفش های کوهنوردی هامتو برای من انتخاب خوبی هستند!
اسفند ۲۶, ۱۴۰۲

میله ها یا عصاهای کوهنوردی، ویژگی‌ها و نحوه انتخاب آن‌ها

روزهای حمل و نقل چوب های کوهنوردی سنگین و پر سر و صدا از میان جنگل ها دیگر تمام شد. چوب‌ها و میله های کوهنوردی مدرن ساخته شده‌اند، و در نتیجه روش‌های کوهنوردی سبک‌تر، بی‌صداتر و بسیار متحرک‌تر را پایه گذاری کرده اند.