- به فروشگاه اینترنتی هامتو کاسپین، نمایندگی رسمی برند هامتو خوش آمدید.
آموزش
مجله هامتو کاسپین اولین نشریه تخصصی از اولین نمایندگی محصولات هامتو در ایران در سال ۱۳۹۹ تاسیس شد و نسخه هایی از آن بصورت الکترونیکی در اختیار کارمندان و متخصصان هامتوکاسپین با تمرکز بر علوم فروش و اصول مشتری مداری محصولات قرار گرفت. بعدها باتوجه به نیاز به اشتراک گذاری اطلاعات تخصصی و پایه با مشتریان و علاقه مندان به کمپینگ و موضوعات این چنینی این مجله شروع به فعالیتی متمرکز بر این ضرورت نمود.
امید است در آینده ای نزدیک، مجله هامتو کاسپین با درون مایه‌ای خاص، نسخ فصل نامه کاغذی خود را نیز در اختیار مشتریان و علاقه مندان وفادار خود قراردهد؛ کما اینکه همواره نظرات و پیشنهادات شما همراهان گرامی به تسریع در این اعتلا کمک شایانی کرده است.
تحریریه مجله هامتوکاسپین | اولین نمایندگی برند هامتو در ایران
جستجو در مقالات
مقالات مجله هامتو
مهر 11, 1403
عمل جراحی لاغری یا جراحی چاقی به مجموعه‌ای از روش‌های جراحی گفته می‌شود که با تغییر سیستم گوارشی بدن، به کاهش وزن و بهبود سلامت فرد کمک می‌کنند. این جراحی‌ها به‌ویژه برای افرادی طراحی شده‌اند که از چاقی مفرط رنج می‌برند و روش‌های دیگر مانند رژیم غذایی، ورزش و تغییر سبک زندگی برایشان کارساز نبوده است. این روش‌های جراحی، اغلب با تغییر در ساختار معده و روده، روند جذب مواد غذایی و میزان کالری ورودی به بدن را کنترل می‌کنند. در این مقاله به بررسی انواع روش‌های جراحی لاغری، مزایا و معایب هر کدام، و ارتباط آن‌ها با ورزش های مختلف "هامتو" می‌پردازیم.
مهر 10, 1403
چادرهای کمپینگ به عنوان یکی از ضروری‌ترین تجهیزات برای طبیعت‌گردان و علاقه‌مندان به کمپینگ شناخته می‌شوند. یک چادر خوب می‌تواند تجربه‌ای ایمن و راحت را در طبیعت برای شما به ارمغان بیاورد. در بین انواع چادرهای کمپینگ، چادرهای قابل حمل و سبک به دلیل سهولت در حمل و نقل و نصب سریع، طرفداران بسیاری دارند. برند هامتو (Humtto) یکی از معروف‌ترین برندها در زمینه تولید تجهیزات کمپینگ و کوهنوردی است که به خاطر کیفیت و طراحی منحصربه‌فرد، محبوبیت ویژه‌ای میان طبیعت‌گردان پیدا کرده است. در این مقاله از سری مقاله های برند هامتو در مجله هامتو+کاسپین، به بررسی ویژگی‌های چادرهای قابل حمل و سبک کمپینگ هامتو خواهیم پرداخت.
مهر 9, 1403
کوهنوردی یکی از ورزش‌ها و فعالیت‌های ماجراجویانه‌ای است که در طبیعت انجام می‌شود و نیاز به تجهیزات و پوشاک مناسب دارد. یکی از مهم‌ترین اجزای تجهیزات کوهنوردی، کفش مناسب است. انتخاب کفش مناسب برای کوهنوردی نه‌تنها به بهبود تجربه و راحتی شما کمک می‌کند، بلکه از بروز آسیب‌های احتمالی جلوگیری می‌کند. در این مقاله از سری مقاله های هامتو ، به معرفی ویژگی‌های کفش‌های کوهنوردی برند "هامتو" (Humtto) و بررسی نکاتی که هنگام انتخاب کفش کوهنوردی باید در نظر گرفت، خواهیم پرداخت.
مهر 5, 1403
اگر فکر خواب برای شما کابوس ایجاد می کند، به آنچه می خورید نگاه کنید. بهترین غذاها برای خوردن قبل از خواب ممکن است بتوانند شب بسیار بهتری را به شما ارائه دهند. خواب پر آرامش می تواند به کاهش احتمال ابتلا به برخی بیماری های مزمن کمک کند، مغز شما را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. به همین دلیل، به طور کلی توصیه می شود که هر شب بین 7 تا 8 ساعت خواب بی وقفه داشته باشید، اگرچه بسیاری از افراد به سختی می توانند به اندازه کافی بخوابند.
مهر 4, 1403
بی خوابی زمانی رخ می دهد که نمی توانید به خوابی که برای سرحال شدن نیاز دارید برسید. علل مختلف از استرس، جت لگ، بارداری و شرایط سلامت مزمن متغیر است. درمان ها شامل درمان، داروها و تغییر سبک زندگی است. در این مقاله سری به معضلات بی خوابی همراه با متخصصین ورزشی هامتو اولین نمایندگی کفش اورجینال هومتو در تهران زده ایم.
مهر 3, 1403
در مجله هامتو کاسپین باتوجه به اضطراب های شدید حال حاضر جامعه ایرانی ما برآن شدیم در موضوع اضطراب و نقش ورزش برای کاهش اضطراب مقاله ای برای شما همراهان عزیز اولین نمایندگی برند هامتو در ایران آماده کنیم . اثرات مفید فعالیت بدنی منظم بر سلامتی در حوزه پزشکی مدرن غیرقابل انکار است. ورزش اغلب اولین قدم در اصلاح سبک زندگی برای پیشگیری و مدیریت بیماری های مزمن است. طبق گزارش وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده در مورد فعالیت بدنی، ورزش منظم به طور قابل توجهی علل مرگ و میر را ...
مهر 2, 1403
سردرد انواع و علل مختلفی دارد که می تواند باعث درد یا فشار در اطراف سر شود. میگرن همچنین می تواند باعث سردرد شود، با علائمی مانند درد شدید که می تواند ساعت ها یا روزها طول بکشد. درک نوع سردردی که فرد تجربه می کند می تواند به اطمینان از دریافت درمان مناسب کمک کند. داروهای بدون نسخه (OTC) می توانند به فرد در مدیریت برخی سردردها کمک کنند. برای سردردهای میگرنی شدید یا مکرر، پزشک ممکن است دارو تجویز کند.
برای آشنایی با تفاوت های میگرن و سردرد با هامتوکاسپین اولین نمایندگی رسمی برند هامتو همراه باشید.
مرداد 21, 1403
بهترین راه برای کاهش وزن، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم به جای حذف غذاهای خاص است. با این حال، دانستن اینکه کدام غذاها به ویژه پر کالری هستند می تواند به برنامه ریزی رژیم غذایی کمک کند.به طور کلی، هنگام تلاش برای کاهش وزن، بهتر است غذاهای پر کالری را کاهش دهید یا از آن اجتناب کنید. با این حال، تعداد کالری موجود در یک غذا تنها عاملی نیست که باید در نظر گرفته شود.به عنوان مثال، غذاهای کم کالری که فاقد مواد مغذی مانند فیبر و پروتئین هستند، همچنان می توانند احساس گرسنگی و عدم سیری در فرد ایجاد کنند و مقاومت در برابر میان وعده را سخت تر کنند.
مرداد 20, 1403
ثابت شده است که ورزش منظم به افزایش سطح انرژی و بهبود خلق و خوی شما کمک می کند. همچنین ممکن است با بسیاری از مزایای سلامتی دیگر، از جمله کاهش خطر بیماری مزمن، مرتبط باشد. ورزش به هر حرکتی گفته می شود که عضلات شما را به کار می اندازد و بدن شما را ملزم به سوزاندن کالری می کند. انواع مختلفی از فعالیت بدنی از جمله شنا، دویدن و پیاده روی وجود دارد که به چند مورد اشاره می کنیم. ثابت شده است که فعال بودن فواید بسیاری برای سلامتی، هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی دارد. حتی ممکن است به شما کمک کند طولانی تر زندگی کنید . در این سری از مقاله هامتو humtto 10 روش برتر برای ورزش منظم برای بدن و مغز شما آورده شده است.
تیر 31, 1403
فقط به این دلیل که کاهش وزن شما متوقف شده است، به عادات بد غذایی خود برنگردید. در ین مقاله از سری مقاله های تخصصی هامتو کاسپین این نکات می تواند به شما کمک کند برنامه کاهش وزن خود را دوباره شروع کنید . شاید بپرسید چرا اکنون بدون هیچ دلیلی نمی توانید تشخیص دهید، ترازو از حرکت باز ایستاده است. نا امید نشو آهسته شدن و حتی توقف کاهش وزن معمول است. با درک عواملی که باعث کاهش وزن می شود، می توانید تصمیم بگیرید که چگونه پاسخ دهید و از عقب نشینی از عادات سالم جدید خود اجتناب کنید.
تیر 18, 1403
اگر در دویدن تازه کار هستید، دنیای پیچیده تمرین ممکن است طاقت فرسا به نظر برسد. ما اینجا در مجله هامتو کاسپین اولین نمایندگی برند هامتو هومتو در ایران یک راهنمای ساده برای آموزش سریع‌تر دویدن برای شما نوشته ایم تا هم بهتر بدوید و هم سالم تر بمانید. اولین هدف بسیاری از دوندگان مبتدی دستیابی به یک مسافت بیشتر است. پس از انجام این کار، مقابله با چالش دویدن در همان مسافت باسرعت بیشتر باید به اولویت شما تبدیل شود. با Humtto Magazine همراه باشید.
اردیبهشت 8, 1403
در ادامه سلسله مقالات مجله تخصصی هامتو Humttoباید بگوییم که ایران با کوه های بیشمار بالای ۴۰۰۰ متر در دو رشته کوه معروف البرز و زاگرس می تواند مقصدی ایده آل برای کوهنوردی برای دوستداران کوهستان باشد. طول فوق‌العاده این کوه‌ها شرایط آب و هوایی بسیار ویژه‌ای را برای تمام فصول به وجود آورده است که به کوهنوردان اجازه می‌دهد در طول سال در مناطق مختلف کوهنوردی کنند و در ایران به کوهپیمایی بپردازند.
فروردین 20, 1403
در مجله هامتو به این پرسش پاسخ می دهیم که آیا پیاده روی سه بار در هفته به کاهش وزن کمک می کند؟
پیاده روی یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن است. در این مقاله مجله هامتو در نظر دارد تا شما را با مزیت های پیاده روی های نسبتا طولانی آشنا کند که ...
فروردین 18, 1403
در مقاله تخصصی کوهنوردی قسمت اول در مورد نکات کلی در ارتقاء مهارت ها در پیاده روی های طولانی با هامتو همراه بودید در این قسمت بیشتر در جزئیات نکات در افزایش مهارت ها در برابر انواع زمین ها تمرکز می کنیم تا با ...
فروردین 17, 1403
در یک نقطه خاص، بیشتر کوهنوردان مسیرهایی را با زمین های چالش برانگیز و فنی تر مورد توجه قرار می دهند. شاید شما به دنبال چالش جدیدی هستید یا به دنبال یک برداشت پیچیده تر از طبیعت هستید و می خواهید آن را تجربه کنید.
فروردین 14, 1403
در مجله هامتو کاسپین مزایا و معایب انواع کاپشنها چه کاپشن های سبک و چه سنگین مورد بررسی قرار می گیرد و مزایا ومعایب کاپشن های کوهنوردی را مورد بررسی قرار می دهیم.
هنگام لباس پوشیدن برای هوای سرد، تعدادی جنس عایق برای انتخاب دارید. دو مورد از محبوب ترین مواد پر و پشم است...
فروردین 11, 1403
چادر جزء حیاتی کمپینگ است. به نوعی که امروزه کمپینگ را برای همه ایمن کرده است. از قدیم نیز این یک پناهگاه آسان و مقرون به صرفه برای بوهمی ها بوده است. با این حال، کمپینگ می تواند یک سرگرمی باشد. انواع مختلفی از چادرها در بازار موجود است که ...
فروردین 8, 1403
ما در مجله هامتو کاسپین ضروری ترین اطلاعات را برای کسانی که به جزئیات کمپینگ علاقه مند هستند جمع آوری کردیم. در ادامه با اصول کمپینگ و نحوه انجام آن همراه با لیستی از تجهیزات مورد نیاز آشنا خواهید شد. حتماً راهنمای کمپینگ مجله هامتوکاسپین را بخوانید تا بهترین لذت ها را ازکمپینگ برده و بهترین اتفاقات را با هامتوکاسپین کشف کنید.